Nur Hanım
Aktif Üyemiz
![zeytinlitavuk-610x300.jpg](/proxy.php?image=http%3A%2F%2Fyemek-defterim.com%2Fwp-content%2Fuploads%2Fzeytinlitavuk-610x300.jpg&hash=129b1e4dffef09ce68ae816a0f93509d)
![](/proxy.php?image=http%3A%2F%2Fyemekdefterim.blog.com%2Ffiles%2F2011%2F08%2FIMG_85291-e1314209538838-768x1024.jpg&hash=050557134c8b0c4c57b8e021a2892d5f)
![](/proxy.php?image=http%3A%2F%2Fyemekdefterim.blog.com%2Ffiles%2F2011%2F08%2FIMG_85311-e1314209675212-768x1024.jpg&hash=4cf0ee8311f5f3a292b85dbc9d146126)
![](/proxy.php?image=http%3A%2F%2Fyemekdefterim.blog.com%2Ffiles%2F2011%2F08%2FIMG_8534-e1314209791993-768x1024.jpg&hash=eaa6e6310df4f7b099ca5232022a8520)
![](/proxy.php?image=http%3A%2F%2Fyemekdefterim.blog.com%2Ffiles%2F2011%2F08%2FIMG_8537-e1314209865718-768x1024.jpg&hash=ab5c0aa86ecd252df24dfd8ac3b0aa4c)
![](/proxy.php?image=http%3A%2F%2Fyemekdefterim.blog.com%2Ffiles%2F2011%2F08%2FIMG_8542-e1314209932278-768x1024.jpg&hash=f79fbe93a21fe963ecfeaf963cc1eebc)
![](/proxy.php?image=http%3A%2F%2Fyemekdefterim.blog.com%2Ffiles%2F2011%2F08%2FIMG_8578-e1314210148360-768x1024.jpg&hash=362c8d9c78791cec94514400f1687d44)
![](/proxy.php?image=http%3A%2F%2Fyemekdefterim.blog.com%2Ffiles%2F2011%2F08%2FIMG_8573-e1314210254323-768x1024.jpg&hash=80da37741a63dbf0a475a382d1d1201b)
![](/proxy.php?image=http%3A%2F%2Fyemekdefterim.blog.com%2Ffiles%2F2011%2F08%2FIMG_8558-e1314210564551-768x1024.jpg&hash=935117d9083ee175206c874431de9d87)
- ISPANAKLI ZEYTİNLİ TAVUK
- Malzemeler
- 4 parça tavuk göğüs eti
- 1 küçük demet ıspanak
- 1 su bardağı doğranmış siyah zeytin
- 2 adet domates
- 5-6 sap taze soğan
- tuz
- karabiber
- kırmızı pul biber
- sızma yağ
- Yapılışı
- Yeşil soğanları incecik doğrayıp zeytinyağında soldurun.
- domateslerin kabuklarını soyun ve soğan ile beraber pişirin.
- ıspanakları yıkayıp ince ince doğrayın ve onuda karışıma ekleyin.
- yüksek ateşte pişirin.
- doğranmış zeytin, tuz, karabiber, kırmızı biberide ekleyin.
- tavukları tavada pişirin.
- zeytin sosunu tavukların üzerinde gezdirip, haşlanmış patates veya pilav ile servis yapın.
- Afiyet Olsun