bastiran

Bazı yiyecekler iştahımızı azaltır bazı yiyeceklerimiz ise iştahımızı dengeleyerek açlık hissimizi bastırırlar. İşte iştahı bastıranlar! Her kişinin metabolizması farklı çalışmaktadır. Kendisine uygun olan bir diyetle bile vücut farklı cevaplar verebilmektedir. Kilo verememenizin ya da az...