zayiflama

.Sağlıklı zayıflama, dengeli ve besin değeri yüksek gıdalardan oluşan bir beslenme programı uygulayarak gıdalardan alınan kalorinin gün boyu harcanan kaloriden az olmasını sağlayarak vücuttaki fazla yağ depolarının azaltılmasına yönelik, kişinin ideal kilosuna inmesini sağlayan beslenme...

Maalesef Çok yiyiyoruz.Gereğinden fazla asıl amacından uzaklaşmış bir şekilde besleniyoruz.Daha dogrusu doğal beslenme ihtiyacımız için değil keyif için zevk için yiyiyoruz bu da sınırı aştığı için vücudumuzda deformasyonlara yol açıyor yağlanma oluşuyor, üstelik bu yağlanma belli bölgelerde...