ceylannur
Yeni Üyemiz
Meyvelerde ve sebzede ki ŞİFA
Meyveler
ahududu
Kanı temizler, vücutta biriken zehirli maddelerin atılmasını sağlar.
Terletir ve idrar söktürür. Kabızlığı giderir.
Vücuda dinçlik verir.
ayva
İshal ve dizanteriyi keser. Mide ve bağırsakları kuvvetlendirir.
İnce bağırsak iltihabını giderir. Kanı temizler.
Çarpıntıyı dindirir.
badem
Bedeni ve zihni yorgunluğu giderir.
Böbrek, mesane ve tenasül yollarındaki iltihapları giderir.
Baş ağrısı, karaciğer ve böbrek ağrılarını hafifletir.
badem
Aci bademin uçucu yagi, iyi bir koku ve
tat giderici (balik yagina ilave edilir) ve hafif bir dezenfektandir.
Badem tohumlari, badem surubu hazirlanmasinda kullanilir.
Çocuklar için iyi bir müshildir. Kremlerin terkibine girer.
Meyve kabugu halk arasinda bogaz agrilarina karsi kullanilmaktadir.
ceviz
Yaprakları ve kabuklarıyla hazırlanan ilaçlar kanı temizler, kansızlığı giderir.
İshal ve dizanteriyi keser.
Verem ve şeker hastalığında hem besleyici, hem de tedavi edicidir.
Saç ve elleri boyamakta da kullanılır.
Bitki bilimcilere göre bol miktarda A, B1, B2, C, E ve K vitaminleri ile
Chinon Juglon adlı aktif madde içeren cevizin hem içi, hem ağacının kabukları
hem de yaprakları pek çok sağlık sorununa iyi geliyor.
Her sabah kahvaltıda bir miktar ceviz içi yenmesinin
zekayı geliştirdiğini belirten uzmanlar,
yeşil ceviz meyvelerinin kabukları kaynatılarak içildiğinde
erkeklerde cinsel gücü artırdığını belirtti. Vücudu besleyip güçlendiren
cevizin yararlarından bazıları şöyle sıralanıyor:
• Nasırlar üzerine konulan ceviz yağı zamanla bunların yok olmasını sağlar.
• Taze dalların kabukları ve meyvelerinin kabukları ile karıştırılıp kaynatılarak elde edilen sıvı mideyi kuvvetlendirir. •
Ceviz yapraklarından yapılan çay iştah açar, mideyi kuvvetlendirir,
boğaz hastalıklarına iyi gelir.
• Bir miktar ceviz yaprağı banyo suyuna karıştırılırsa
cilt hastalıklarına iyi gelir.
• Ceviz yaprakları pişirilerek çıbanların üzerine
sarılırsa iyileşmesini sağlar.
• Ceviz yağı yüz lekelerinin üzerine
sürülüp masaj yapılırsa lekeler yok olur.
çamfıstığı
Bronşit, verem, akciğer hastalıklarının çabuk iyileşmesine yardımcı olur.
Ruhi çöküntüyü giderir. Kalp hastalıklarında da faydalıdır.
çilek
Körpe ve bol sulu çilekler sistemi temizliyor.
Cilt sorunları olanlar için de iyi bir meyvedir.
Böbrek, idrar yolları ve bağırsak sorunları için de birebirdir.
Ayrıca diş etlerini güçlendiriyor, dişlerdeki tartarı önlüyor,
ağız kokularını ve boğaz ağrılarını gideriyor.
Çilekte yüksek oranda C vitamini bulunduğu gibi,
yüksek tansiyon ve kolesterolü düşüren maddeler içeriyor.
Çilek C vitamini ihtiyacını karşılar.
Ayrıca bol miktarda potasyum içerir
ve lifli besinler arasında önemli bir yer tutar.
Diyabetli hastalar, çileğe şeker ilave etmemek şaartıyla
bu meyveyi bol bol yiyebilirler.
Orjinal Boyutunda Açmak İçin ( 1500x1200 ve 271KB ) Buraya Tıklayın
dut
Beyaz dut yaprakları idrar söktürür.
Vücutta biriken suyu boşaltır.
Aç karnına yenen beyaz dut bağırsak solucanlarını söktürür.
dut meyvası
Fructus Mori nigri Meyvalardan hazırlanan şurup,
gargara halinde,
ağız ve boğaz hastalıklarına (pamukçuk) karşı kullanılır.
Orjinal Boyutunda Açmak İçin ( 800x600 ve 40KB ) Buraya Tıklayın
elma
Günde bir elma yemek doktoru evinizden uzak tutar.
İki elma yerseniz,
kalp ve dolaşım sorunlarına karşı korunmuş olursunuz.
Kolesterolü yok eder ve kabızlığı önler.
Sindirimi kolaylaştırır.
Kokusu rahatlatır ve kan basıncını düşürür.
Artrit, romatizma
ve gut hastalıklarına karşı da yararlıdır.
Orjinal Boyutunda Açmak İçin ( 800x600 ve 82KB ) Buraya Tıklayın
enginar
Kandaki üre ve kolesterolü düşürür.
İdrar söktürür. Kandaki şeker miktarını ayarlar.
Damar sertliği ve kalp hastalıklarını önler.
Böbrekteki kumların dökülmesine yardımcı olur.
Prostat, meme ve rahim ağzı kanserine karşı iyi gelir.
Enginarın içinde bulunan
Silymarin maddesinin,
hücrelerin hasar görmesini engellediğine işaret eden araştırmacılar,
ayrıca Silymarin maddesinin, prostat,
meme ve rahim
ağzı kanserini önleme konusunda da etkili olduğunu belirtti.
Enginarın içinde, fiber, magnezyum,
folate ve C vitamini bulunduğu,
bu sebzeyi bol miktarda tüketenlerin,
bulundukları yaşın daha altında gösterdikler.
fındık
Bedeni ve zihni yorgunluğu giderir.
Vücuda kuvvet verir.
Nekahat devresinin çabuk geçmesini sağlar.
greyfurt
C vitamini bakımından çok zengindir.
Yarım greyfurt günlük C vitamini ihtiyacının yüzde altmışını sağlar.
Kolesterol oranını düşüren pektin maddesi bulunur.
Kansere karşı koruyucu özellik taşır. İştah açar.
hindistancevizi
İdrar söktürür. Böbreklerdeki kum
ve taşların düşürülmesine yardımcı olur.
Mide ağrılarını giderir.
Orjinal Boyutunda Açmak İçin ( 700x525 ve 682KB ) Buraya Tıklayın
hurma
Kalbimizin yeni dostu bulundu:
Hurma Bugüne dek kalp ve damar hastalıklarından
korunmada elmanın sihirli gücü biliniyordu.
İsrailli bilimadamları kalbin gerçek dostunun hurma olduğunu kanıtladı.
İsrailli bilim adamları, hurmanın, kalp ve damar hastalıklarından
korunmak için önerilen elmadan daha etkili olduğunu açıkladılar.
İsrail'de yapılan bir araştırmada, elma ve hurmanın yararları karşılaştırıldı.
Hurmanın lif, mineral ve fenol açısından zengin olduğunu söyleyen bilim adamları, elmada daha fazla bakır ve çinko bulunduğunu,
buna karşılık hurmada sodyum, potasyum, magnezyum,
kalsiyum ve demir miktarlarının elmadan iki kat fazla olduğunu belirttiler.
Bilim adamları, düzenli yenilmesi halinde
kalp ve damar hastalıkları riskini azaltan bu meyvelerin içindeki
yararlı maddelerin daha çok kabuklarında bulunduğunu kaydettiler.
karpuz
Vücuttaki toksinleri temizler ve böbrekteki kumları
eriterek sıhhat ve zindelik kazandırır.
Ayrıca kemik gelişimine de yardımcı olur.
kavun
Kavun meyve olarak çok yenildiği gibi tohumları (çekirdekleri) de tıbbî olarak kullanılmaktadır. Olgun kavunların çekirdekleri kurutulur.
Çekirdekler halk tabâbetinde öksürüğe karşı (çekirdekleri suda,
suyu yarıya ininceye kadar kaynatılıp içilmesiyle) kullanılır.
Ayrıca kavun, sinirleri yatıştırır, böbreklerdeki kanı temizler,
taşların düşürülmesine yardımcı olur.
Barsaklarda ülser ya da iltihab olanlarla,
şeker hastaları ve yüksek tansiyonu olanlar yememelidir.
Orjinal Boyutunda Açmak İçin ( 800x600 ve 38KB ) Buraya Tıklayın
kayısı
Çekirdeklerinden yağ elde edilir.
Etli meyvesi şeker,
organik asitler ve C vitamini ihtivâ etmesi bakımından önemlidir.
Çekirdek içinden elde
edilen yağ badem yağı yerine,
yaprakları derelerde balıkları
sersemleterek tutmak için kullanılır.
Orjinal Boyutunda Açmak İçin ( 800x600 ve 89KB ) Buraya Tıklayın
kestane
Kabuklarının suda kaynatılması ile elde edilen çay,
ateş düşürür ve sinirleri yatıştırır. Meyvesi kasları kuvvetlendirir.
Kan dolaşımını düzenler.
Varis ve basur memelerinin meydana gelmesini önler.
Karaciğer yorgunluğu ve şişliğini geçirir.
Kansızlığı giderir.
Damar sertliği ve yüksek tansiyondan
şikayet edenlerle,
şeker hastaları yememelidir.
kızılcık
Kızılcık meyvelerinden ezme, marmelat, meyve suyu yapılır.
Kabız edici özelliği vardır. G
ıdâ olarak istifâde edildiği gibi
kabukları ateş düşürücü olarak kullanılır.
Orjinal Boyutunda Açmak İçin ( 672x553 ve 36KB ) Buraya Tıklayın
kiraz
Aspirin yerine kiraz Kiraz yemek ağrıların dindirilmesinde aspirinden çok daha etkili oluyor. Michigan eyaletinde yaşayanlar, bu yörede çok yetiştiğinden, bol bol kiraz yiyorlar. Kimileri bu meyvenin gut ve mafsal iltihabından kaynaklanan ağrılara birebir olduğunu ileri sürüyor. Michigan Eyalet Üniversitesi'nden Muraleedharan Nair kirazda bulunan ve ''antosiyanin'' olarak bilinen kırmızı renkteki kimyasalların bu etkiyi yaratabileceğine dikkat çekiyor.
Nair ve ekibi genelde uygulanana deneylerden yararlanarak söz konusu belişimlerin aspirin ve ibuprofen gibi ağrı kesicilerde bulunan enzimleri içerip içermediğini araştırdı. Ardından kimyasalların serbest radikallerin zararlı etkilerini yok edici özelliklerini inceleyerek bunları vitaminlerle karşılaştırdı. Sonuçta, 20 kirazda 12-25 miligram arasında antosiyanin bulunduğu ve bu maddenin ağrı kesici etkisinin aspirinden on kat daha fazla olduğu görüldü.
Kirazda bulunan antosiyanin maddesinin E ve Ca vitaminlerine benzer antioksidan etkiler yarattığına da tanık olundu. Nair'e göre, günde 20 kiraz yemek bir aspirin almakla özdeş etki yaratıyor. Nair kirazdaki antosiyaninin tablete dönüştürülmesine çalışıyor.
kivi
Bir kivide, bir portakalda olan C vitamininin iki katı vardır.
Potasyum bakımından da zengindirler.
Sindirimi kolaylaştırır ve kabızlığı önler.
muz
Folik asit, potasyum ve B6 vitamini bakımından
son derece zengin bir meyvedir. Potasyum krampları önler.
nar
Vücudu kuvvetlendirir. İshali keser.
Burun poliplerine faydalıdır. Şerit düşürür. Kalbi kuvvetlendirir.
Mide, bağırsak hastalığı olanlar,
küçük çocuklar ve hamileler fazla kullanmamalıdır.
Orjinal Boyutunda Açmak İçin ( 768x512 ve 58KB ) Buraya Tıklayın
portakal
Antioksidantlar ile dolu bir meyve.
Kanseri önleyici olarak bilinen bütün maddeleri içeriyor. Ayrıca bol miktarda C vitamini içeriyor.
Kilo almaya engel olur. Kandaki kolestorolü düşürür.
Vucüdun C vitamini, potasyum, protein, B ve E vitaminleri ile
kalp hastalıkları ve antikanserojen maddeler ile k
anser riskini azaltıyor, kolestorolü düşürüyor
şeftali
Çiçekleri kabızlığı giderir ve barsak solucanlarını düşürür.
Meyvesi hazmı kolaylaştırır.İdrar yollarını temizler.
Bol miktarda idrar söktürür.
Basur memelerinden doğan şikayetleri giderir.
Safra kesesi ve böbrekler için faydalıdır.
vişne
İshali keser. Ateşi düşürür. İdrar söktürür.
Vücuda rahatlık verir.
yeralması
Şeker hastaları için faydalıdır. Besleyicidir.
Vücudun direncini arttırır.
Kabızlığı giderir
Meyveler
ahududu
Kanı temizler, vücutta biriken zehirli maddelerin atılmasını sağlar.
Terletir ve idrar söktürür. Kabızlığı giderir.
Vücuda dinçlik verir.
ayva
İshal ve dizanteriyi keser. Mide ve bağırsakları kuvvetlendirir.
İnce bağırsak iltihabını giderir. Kanı temizler.
Çarpıntıyı dindirir.
badem
Bedeni ve zihni yorgunluğu giderir.
Böbrek, mesane ve tenasül yollarındaki iltihapları giderir.
Baş ağrısı, karaciğer ve böbrek ağrılarını hafifletir.
badem
Aci bademin uçucu yagi, iyi bir koku ve
tat giderici (balik yagina ilave edilir) ve hafif bir dezenfektandir.
Badem tohumlari, badem surubu hazirlanmasinda kullanilir.
Çocuklar için iyi bir müshildir. Kremlerin terkibine girer.
Meyve kabugu halk arasinda bogaz agrilarina karsi kullanilmaktadir.
ceviz
Yaprakları ve kabuklarıyla hazırlanan ilaçlar kanı temizler, kansızlığı giderir.
İshal ve dizanteriyi keser.
Verem ve şeker hastalığında hem besleyici, hem de tedavi edicidir.
Saç ve elleri boyamakta da kullanılır.
Bitki bilimcilere göre bol miktarda A, B1, B2, C, E ve K vitaminleri ile
Chinon Juglon adlı aktif madde içeren cevizin hem içi, hem ağacının kabukları
hem de yaprakları pek çok sağlık sorununa iyi geliyor.
Her sabah kahvaltıda bir miktar ceviz içi yenmesinin
zekayı geliştirdiğini belirten uzmanlar,
yeşil ceviz meyvelerinin kabukları kaynatılarak içildiğinde
erkeklerde cinsel gücü artırdığını belirtti. Vücudu besleyip güçlendiren
cevizin yararlarından bazıları şöyle sıralanıyor:
• Nasırlar üzerine konulan ceviz yağı zamanla bunların yok olmasını sağlar.
• Taze dalların kabukları ve meyvelerinin kabukları ile karıştırılıp kaynatılarak elde edilen sıvı mideyi kuvvetlendirir. •
Ceviz yapraklarından yapılan çay iştah açar, mideyi kuvvetlendirir,
boğaz hastalıklarına iyi gelir.
• Bir miktar ceviz yaprağı banyo suyuna karıştırılırsa
cilt hastalıklarına iyi gelir.
• Ceviz yaprakları pişirilerek çıbanların üzerine
sarılırsa iyileşmesini sağlar.
• Ceviz yağı yüz lekelerinin üzerine
sürülüp masaj yapılırsa lekeler yok olur.
çamfıstığı
Bronşit, verem, akciğer hastalıklarının çabuk iyileşmesine yardımcı olur.
Ruhi çöküntüyü giderir. Kalp hastalıklarında da faydalıdır.
çilek
Körpe ve bol sulu çilekler sistemi temizliyor.
Cilt sorunları olanlar için de iyi bir meyvedir.
Böbrek, idrar yolları ve bağırsak sorunları için de birebirdir.
Ayrıca diş etlerini güçlendiriyor, dişlerdeki tartarı önlüyor,
ağız kokularını ve boğaz ağrılarını gideriyor.
Çilekte yüksek oranda C vitamini bulunduğu gibi,
yüksek tansiyon ve kolesterolü düşüren maddeler içeriyor.
Çilek C vitamini ihtiyacını karşılar.
Ayrıca bol miktarda potasyum içerir
ve lifli besinler arasında önemli bir yer tutar.
Diyabetli hastalar, çileğe şeker ilave etmemek şaartıyla
bu meyveyi bol bol yiyebilirler.
dut
Beyaz dut yaprakları idrar söktürür.
Vücutta biriken suyu boşaltır.
Aç karnına yenen beyaz dut bağırsak solucanlarını söktürür.
dut meyvası
Fructus Mori nigri Meyvalardan hazırlanan şurup,
gargara halinde,
ağız ve boğaz hastalıklarına (pamukçuk) karşı kullanılır.
elma
Günde bir elma yemek doktoru evinizden uzak tutar.
İki elma yerseniz,
kalp ve dolaşım sorunlarına karşı korunmuş olursunuz.
Kolesterolü yok eder ve kabızlığı önler.
Sindirimi kolaylaştırır.
Kokusu rahatlatır ve kan basıncını düşürür.
Artrit, romatizma
ve gut hastalıklarına karşı da yararlıdır.
Kandaki üre ve kolesterolü düşürür.
İdrar söktürür. Kandaki şeker miktarını ayarlar.
Damar sertliği ve kalp hastalıklarını önler.
Böbrekteki kumların dökülmesine yardımcı olur.
Prostat, meme ve rahim ağzı kanserine karşı iyi gelir.
Enginarın içinde bulunan
Silymarin maddesinin,
hücrelerin hasar görmesini engellediğine işaret eden araştırmacılar,
ayrıca Silymarin maddesinin, prostat,
meme ve rahim
ağzı kanserini önleme konusunda da etkili olduğunu belirtti.
Enginarın içinde, fiber, magnezyum,
folate ve C vitamini bulunduğu,
bu sebzeyi bol miktarda tüketenlerin,
bulundukları yaşın daha altında gösterdikler.
fındık
Bedeni ve zihni yorgunluğu giderir.
Vücuda kuvvet verir.
Nekahat devresinin çabuk geçmesini sağlar.
greyfurt
C vitamini bakımından çok zengindir.
Yarım greyfurt günlük C vitamini ihtiyacının yüzde altmışını sağlar.
Kolesterol oranını düşüren pektin maddesi bulunur.
Kansere karşı koruyucu özellik taşır. İştah açar.
hindistancevizi
İdrar söktürür. Böbreklerdeki kum
ve taşların düşürülmesine yardımcı olur.
Mide ağrılarını giderir.
hurma
Kalbimizin yeni dostu bulundu:
Hurma Bugüne dek kalp ve damar hastalıklarından
korunmada elmanın sihirli gücü biliniyordu.
İsrailli bilimadamları kalbin gerçek dostunun hurma olduğunu kanıtladı.
İsrailli bilim adamları, hurmanın, kalp ve damar hastalıklarından
korunmak için önerilen elmadan daha etkili olduğunu açıkladılar.
İsrail'de yapılan bir araştırmada, elma ve hurmanın yararları karşılaştırıldı.
Hurmanın lif, mineral ve fenol açısından zengin olduğunu söyleyen bilim adamları, elmada daha fazla bakır ve çinko bulunduğunu,
buna karşılık hurmada sodyum, potasyum, magnezyum,
kalsiyum ve demir miktarlarının elmadan iki kat fazla olduğunu belirttiler.
Bilim adamları, düzenli yenilmesi halinde
kalp ve damar hastalıkları riskini azaltan bu meyvelerin içindeki
yararlı maddelerin daha çok kabuklarında bulunduğunu kaydettiler.
karpuz
Vücuttaki toksinleri temizler ve böbrekteki kumları
eriterek sıhhat ve zindelik kazandırır.
Ayrıca kemik gelişimine de yardımcı olur.
kavun
Kavun meyve olarak çok yenildiği gibi tohumları (çekirdekleri) de tıbbî olarak kullanılmaktadır. Olgun kavunların çekirdekleri kurutulur.
Çekirdekler halk tabâbetinde öksürüğe karşı (çekirdekleri suda,
suyu yarıya ininceye kadar kaynatılıp içilmesiyle) kullanılır.
Ayrıca kavun, sinirleri yatıştırır, böbreklerdeki kanı temizler,
taşların düşürülmesine yardımcı olur.
Barsaklarda ülser ya da iltihab olanlarla,
şeker hastaları ve yüksek tansiyonu olanlar yememelidir.
kayısı
Çekirdeklerinden yağ elde edilir.
Etli meyvesi şeker,
organik asitler ve C vitamini ihtivâ etmesi bakımından önemlidir.
Çekirdek içinden elde
edilen yağ badem yağı yerine,
yaprakları derelerde balıkları
sersemleterek tutmak için kullanılır.
kestane
Kabuklarının suda kaynatılması ile elde edilen çay,
ateş düşürür ve sinirleri yatıştırır. Meyvesi kasları kuvvetlendirir.
Kan dolaşımını düzenler.
Varis ve basur memelerinin meydana gelmesini önler.
Karaciğer yorgunluğu ve şişliğini geçirir.
Kansızlığı giderir.
Damar sertliği ve yüksek tansiyondan
şikayet edenlerle,
şeker hastaları yememelidir.
kızılcık
Kızılcık meyvelerinden ezme, marmelat, meyve suyu yapılır.
Kabız edici özelliği vardır. G
ıdâ olarak istifâde edildiği gibi
kabukları ateş düşürücü olarak kullanılır.
kiraz
Aspirin yerine kiraz Kiraz yemek ağrıların dindirilmesinde aspirinden çok daha etkili oluyor. Michigan eyaletinde yaşayanlar, bu yörede çok yetiştiğinden, bol bol kiraz yiyorlar. Kimileri bu meyvenin gut ve mafsal iltihabından kaynaklanan ağrılara birebir olduğunu ileri sürüyor. Michigan Eyalet Üniversitesi'nden Muraleedharan Nair kirazda bulunan ve ''antosiyanin'' olarak bilinen kırmızı renkteki kimyasalların bu etkiyi yaratabileceğine dikkat çekiyor.
Nair ve ekibi genelde uygulanana deneylerden yararlanarak söz konusu belişimlerin aspirin ve ibuprofen gibi ağrı kesicilerde bulunan enzimleri içerip içermediğini araştırdı. Ardından kimyasalların serbest radikallerin zararlı etkilerini yok edici özelliklerini inceleyerek bunları vitaminlerle karşılaştırdı. Sonuçta, 20 kirazda 12-25 miligram arasında antosiyanin bulunduğu ve bu maddenin ağrı kesici etkisinin aspirinden on kat daha fazla olduğu görüldü.
Kirazda bulunan antosiyanin maddesinin E ve Ca vitaminlerine benzer antioksidan etkiler yarattığına da tanık olundu. Nair'e göre, günde 20 kiraz yemek bir aspirin almakla özdeş etki yaratıyor. Nair kirazdaki antosiyaninin tablete dönüştürülmesine çalışıyor.
Bir kivide, bir portakalda olan C vitamininin iki katı vardır.
Potasyum bakımından da zengindirler.
Sindirimi kolaylaştırır ve kabızlığı önler.
Folik asit, potasyum ve B6 vitamini bakımından
son derece zengin bir meyvedir. Potasyum krampları önler.
nar
Vücudu kuvvetlendirir. İshali keser.
Burun poliplerine faydalıdır. Şerit düşürür. Kalbi kuvvetlendirir.
Mide, bağırsak hastalığı olanlar,
küçük çocuklar ve hamileler fazla kullanmamalıdır.
portakal
Antioksidantlar ile dolu bir meyve.
Kanseri önleyici olarak bilinen bütün maddeleri içeriyor. Ayrıca bol miktarda C vitamini içeriyor.
Kilo almaya engel olur. Kandaki kolestorolü düşürür.
Vucüdun C vitamini, potasyum, protein, B ve E vitaminleri ile
kalp hastalıkları ve antikanserojen maddeler ile k
anser riskini azaltıyor, kolestorolü düşürüyor
şeftali
Çiçekleri kabızlığı giderir ve barsak solucanlarını düşürür.
Meyvesi hazmı kolaylaştırır.İdrar yollarını temizler.
Bol miktarda idrar söktürür.
Basur memelerinden doğan şikayetleri giderir.
Safra kesesi ve böbrekler için faydalıdır.
vişne
İshali keser. Ateşi düşürür. İdrar söktürür.
Vücuda rahatlık verir.
yeralması
Şeker hastaları için faydalıdır. Besleyicidir.
Vücudun direncini arttırır.
Kabızlığı giderir
